一紧张就小腹痛多考虑是肠道痉挛导致的，也可能是肠易激综合征、慢性盆腔炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肠道痉挛
肠道痉挛是由于肠道平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与胃肠道功能紊乱、肠道菌群失衡等因素有关，患者可能会出现腹痛、恶心等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
2、肠易激综合征
肠易激综合征是指肠道对刺激敏感性增加而出现的一种综合征，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常、肠道感染等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用消旋山莨菪碱片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
3、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织的慢性炎症，可能与细菌感染、不良生活习惯、不洁性生活等因素有关，患者可能会出现下腹部疼痛、异常阴道分泌物、异常阴道流血等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿奇霉素片等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。
除此之外还可能是附件炎、子宫内膜炎、卵巢囊肿等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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