通常情况下，走路多了左侧腰疼，多考虑是腰肌劳损造成的，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腰肌劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会造成腰部肌肉损伤，出现局部疼痛、酸胀等症状。平时要注意劳逸结合，避免剧烈运动，不要搬重物。并且可以通过局部按摩的方式缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎间盘会发生退变，可能会出现局部髓核突出，造成腰部疼痛，并且可能会伴随下肢麻木等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意保持良好的坐姿习惯。
3、腰椎管狭窄
可能是先天发育异常或者是脊柱受到损伤等原因引起的，可能会出现间歇性跛行等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要过度劳累。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎骨质疏松等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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