根据不同个体情况，益生菌服用的时间不一样，主要有身体健康人群、胃肠道功能紊乱患者、老年便秘患者。
益生菌，主要指肠道益生菌，是肠道中原有的有益菌的总称。从体外添加对人体有益的外来菌，直接增加肠道内一种或数种益生菌的数量，从而调节肠道菌群平衡，从而发挥机体调节、机体防御、预防疾病、治疗疾病等功效。常见的益生菌类药物有地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等。具体如下：1、身体健康人群：适量食用一些含有益生菌的食品对维持正常的机体营养功能及新陈代谢是有很大好处的，但是最好不要连续超过15天左右。2、胃肠道功能紊乱患者：这一类患者通常需要服用益生菌来进行胃肠道功能的改善，调节肠道内菌群，一般可连续服用一个月以上。3、老年便秘患者：由于老年人常因消化不畅而导致便秘的发生，一般可以连续进食益生菌一周左右间隔3天后再次循环服用。综上，不同人群其可以连续进食益生菌的时间也不同，患者应在医生的指导下适量食用，不要盲目长时间食用益生菌。
益生菌不能与抗生素同服。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果需要服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时，有助于更好地治疗疾病。
益生菌，主要指肠道益生菌，是肠道中原有的有益菌的总称。从体外添加对人体有益的外来菌，直接增加肠道内一种或数种益生菌的数量，从而调节肠道菌群平衡，从而发挥机体调节、机体防御、预防疾病、治疗疾病等功效。常见的益生菌类药物有地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌活菌散、酪酸梭菌二联活菌散等。具体如下：1、身体健康人群：适量食用一些含有益生菌的食品对维持正常的机体营养功能及新陈代谢是有很大好处的，但是最好不要连续超过15天左右。2、胃肠道功能紊乱患者：这一类患者通常需要服用益生菌来进行胃肠道功能的改善，调节肠道内菌群，一般可连续服用一个月以上。3、老年便秘患者：由于老年人常因消化不畅而导致便秘的发生，一般可以连续进食益生菌一周左右间隔3天后再次循环服用。综上，不同人群其可以连续进食益生菌的时间也不同，患者应在医生的指导下适量食用，不要盲目长时间食用益生菌。
益生菌不能与抗生素同服。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。如果需要服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时，有助于更好地治疗疾病。
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