39问医生

上晚班喝咖啡提升上瘾了怎么办

张李冬营养科技师

常州市第一人民医院三级甲等

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您好，长期饮用咖啡确实可能会出现上瘾的情况，与其中的咖啡因等引起神经兴奋性升高的物质有关，也有个人习惯的依赖性。适量饮用咖啡并无危害。但这种上瘾并没有特别特效的方式，您可以尝试逐渐减量或其他食物替代。

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2018-08-06 浏览100次

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