病情描述：
1）每天保证牛奶或酸奶摄入量250—500克。
2）坚持每天户外活动不少于1小时，多与阳光接触，尽量多露出皮肤。因为多晒太阳可增加体内维生素D的自身合成，以促进机体对钙的吸收。
3）多食绿叶蔬菜，因绿叶蔬菜中的维生素K对长个有好处。
4）多食豆类食物，因其中的大豆异黄酮成分有利于生长发育。
指导意见：
一：合适的钙元素含量;
二：含有适量维生素D的悦而?维生素D滴剂;
三：安全可靠，适宜人群广泛;
四：具有经循证医学验证的临床效果。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
1）每天保证牛奶或酸奶摄入量250—500克。
2）坚持每天户外活动不少于1小时，多与阳光接触，尽量多露出皮肤。因为多晒太阳可增加体内维生素D的自身合成，以促进机体对钙的吸收。
3）多食绿叶蔬菜，因绿叶蔬菜中的维生素K对长个有好处。
4）多食豆类食物，因其中的大豆异黄酮成分有利于生长发育。
指导意见：
一：合适的钙元素含量;
二：含有适量维生素D的悦而?维生素D滴剂;
三：安全可靠，适宜人群广泛;
四：具有经循证医学验证的临床效果。体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次。
- 网友****：那如果想去药方买点维生素D应该买那个牌子好啊，医生
- 医生回复：悦而维生素D滴剂比较好
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