孕妇血糖高可以通过少食多餐、适当吃粗粮、适当吃新鲜的水果和蔬菜、适当吃优质蛋白的食物、避免吃含糖量高的食物等方式来控制饮食。
1、少食多餐
孕妇出现血糖高的情况,可能是饮食不合理所造成的,此时可以通过少食多餐的方式进行处理,避免一次性吃过多,可能会使血糖波动过大,从而诱发异常的情况。
2、适当吃粗粮
粗粮里面含有较多的膳食纤维,孕妇可以适当吃粗粮,比如燕麦、玉米等,能够促进胃肠的蠕动,也可以达到辅助降血糖的目的。
3、适当吃新鲜的水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,孕妇可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,可以补充身体所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以达到辅助控制血糖的目的。
4、适当吃优质蛋白的食物
此类食物中含有丰富的优质蛋白,而且热量比较低,比较适合血糖高的孕妇食用,但是不建议多吃,以免出现营养过剩的情况。
5、避免吃含糖量高的食物
如果孕妇在平时不注意合理饮食,经常吃含糖量比较高的食物,可能会使体内的血糖有所升高,从而诱发妊娠期糖尿病等疾病。建议孕妇避免吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。
如果孕妇的血糖比较高,建议及时去医院就医,以免延误病情。孕妇可以在医生的指导下,使用胰岛素进行治疗。同时,孕妇也可以遵医嘱通过注射用三磷酸腺苷辅酶胰岛素等药物进行治疗。