你说的情况,应该是外伤或者是慢性劳损造成的手指疼痛。现在的情况,可以采取手指热服,按摩等方法进行处理,配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要减少手指的活动,注意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。