39问医生

第一天在健身房练腿，第三天大腿抽筋，不

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你好，根据你的叙述考虑可能是有肌肉拉伤的情况，动要适量、腿部肌肉过度收缩，主要是因为肌纤维内钙离子缺乏，而钙离子缺乏有很多原因，一是肌纤维内钙离子储存少，稍微有一些运动，就会抽筋，这是因为平时运动太少，肌纤维没有足够的钙离子储存。二是因为过量运动，大量消耗储存的钙离子，导致缺乏。三是体内血钙离子本身减少，肌纤维摄取不到足够的钙离子。可以局部热敷按摩，必要时使用舒筋活血药物治疗。平时适当休息，避免剧烈运动和劳累受凉等。希望我的回复对你有帮助。