便秘吃什么好立刻见效？_39问医生

便秘吃什么好立刻见效？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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正常成人每日或者隔日排便一次，您五六天排便一次，多考虑便秘引发，和您长期饮食结构不合理，排便不规律，上火有关系，可有痔疮肛裂等疾患，建议您注意健康的生活方式，平时注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯，有便意时及时排便，排便时间不要过长。便秘可以服用润肠通便的香丹清牌珂妍胶囊来治疗，

2022-09-21 浏览100次

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