根据您的问题,椎弓根螺钉固定术治疗效果还是比较好的,但是有一定的风险,而且费用还是比较高的,要是有条件的情况也可以通过椎弓根螺钉固定术来治疗腰椎的问题。平常久坐之后要多活动活动,尽量不要长时间的保持一个姿势,术后避免做过于激烈的运动。