A、首先应该避免过度的手淫，性生活要规律节制，保持外生殖器的心情，及时清除包皮垢，日常生活中可以多进食羊肉，韭菜，扇贝，山药豆等的食物。多做深蹲，以及缩肛运动。
B、建议如果去医院的话。最好是当地公立三级甲等医院。毕竟是国家公立的医院。检查各项专业都很正规。很少出现错误、治疗起来很让人放心。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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