乙肝患者一般可以做瑜伽、慢跑、打太极等运动。
1、瑜伽
瑜伽属于一种比较舒缓的运动,而且也比较健康,在运动的过程中能够促进体内血液循环,增强自身的免疫力,而且也能够促进体内脂肪的燃烧,对身体有一定的好处。
2、慢跑
慢跑属于一种有氧运动,适当慢跑能够促进体内新陈代谢,而且也能够促进体内毒素的排出,对身体有一定的好处。
3、打太极
打太极属于一种比较舒缓的运动,适当打太极能够促进体内血液循环,而且也能够促进胃肠道蠕动,对身体有一定的好处。
除此之外,还可以做八段锦等运动,但是要避免做剧烈运动,以免导致病情进一步加重。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。