苦瓜具有一定的美容作用,它所含有的脂肪酸,胆碱等都有很好的淡斑祛痘的效果,在做苦瓜面膜的时候首先需要将苦瓜去皮榨汁,然后将苦瓜汁倒到小的面膜碗里,加上适量的面粉搅成糊状,均匀的涂抹在脸上,敷15分钟以后就可以清洗了 。