这两天晚上左腿的小腿背部疼痛，一撅一撅

您叙述的症状。可能与缺钙等因素有关系。比如腓肠肌痉挛疼痛等。也可能与腰椎疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查。腰椎核磁检查，抽血做血钙浓度检查，骨密度扫描检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷，烤电按摩等物理治疗。生活中注意调养，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。

咨询的是最近几天小腿部位疼痛。根据你的问题描述这样的情况表现，请问有没有外伤扭伤？腰椎难受吗？腿酸腿麻吗？

你好，根据你的描述，这样的情况考虑是劳累过度导致的上述症状。建议注意休息，避免劳累，这样的情况可以口服芬必得和用热敷来进行治疗，最好是到医院拍片来看一下。

• 提问： 请问怎么热敷啊
  回答： 这样的情况可以用热水袋来进行热敷的，注意休息，避免劳累。