a：建议最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
b：可以去西安正规或三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱，要定期进行复查，在用药物治疗的同时，规律作息，均衡营养，避免刺激性食物。
b：可以去西安正规或三甲医院检查治疗，患者要遵医嘱，要定期进行复查，在用药物治疗的同时，规律作息，均衡营养，避免刺激性食物。
39问医生
推荐西安治失眠有名医院？
姚平静
主治医师
三级甲等
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66
2018-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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