分析：你的朋友表现出明显的抑郁情绪状态，情绪低落，出现负性思维观念，兴趣丧失，内疚，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。部分病例有明显的焦虑和运动性激越。
建议：到大医院治疗心理疾病，建议你需要进行心理放松，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情'要多出去走走，与更多的人交流。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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