39问医生

白发需要哪些营养?

杜旭 皮肤科 主治医师
重庆市黔江中心医院 三级甲等
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根据您的问题,出现白发的原因可能是自己身体出现了问题,考虑到时肾虚的原因,平时可以吃黑豆黑芝麻之类的黑色食物,适量的吃一些补肾的食材 。除了饮食之外,平常的生活要注意适量的增加运动,增强个人的体质,避免太过的劳累,注意劳逸结合。
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2022-09-14 浏览100
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