16岁不遗精通常是正常现象，不需要特殊治疗。
16岁正处于青春发育期，由于体内雄激素分泌比较旺盛，可能会出现遗精的情况，这是一种正常的生理现象。如果没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。
遗精后要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起细菌感染，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。平时要注意合理膳食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，有利于身体的恢复。同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
在日常生活中，还要适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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