头发稀疏头皮都看得见了可以通过饮食调节、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调节
如果是由于营养不良导致的头发稀疏，可以通过多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充身体所需的营养物质，改善头发稀疏的症状。
2、保持良好的生活习惯
如果是由于精神压力过大导致的头发稀疏，平时要保持良好的心态，避免精神紧张，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于改善头发稀疏的症状。
3、药物治疗
如果是由于雄激素性秃发导致的头发稀疏，患者可遵医嘱口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过手术治疗、物理治疗等方式改善头发稀疏的症状。建议患者及时到医院就诊，根据具体的原因进行治疗，以免延误病情。
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