月经不规律，吃短效避孕药一般是从月经周期的第1天开始吃，需要连续服用21天左右，然后停药7天左右，从而达到避孕的效果。
短效避孕药是一种激素类的药物，能够抑制排卵，改变宫颈黏液，从而达到避孕的目的。女性出现月经不规律的情况，可能与长期精神压力过大、长期熬夜等原因有关，如果没有伴随其他不适症状，可以遵医嘱服用短效避孕药进行调理，能够达到避孕的目的。
在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够促进体内雌激素的分泌，在一定程度上也能够改善月经不规律的情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
