你好，请问外寒内热的感冒经常发生，该服用

你好，根据你的情况可以热水泡脚生吃大葱，盐水漱口，冷水洗面，按摩鼻沟等预防感冒。你好，早睡早起锻炼同时不要熬夜。饮食清淡多吃蒸煮食品，多吃水果。