一般来说,绝经年龄是在45到55岁之间,像你这种情况建议不要太过担心,平时的话一定要注意调节好自己的作息规律,不要要保证睡眠的充足,然后饮食方面清淡一点,不要去吃一些辛辣刺激生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯哦。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
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碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。