分析：食补是一个慢性的长期过程，牛鞭、狗鞭、鹿鞭都是可以用的，另外动物的腔骨、脑髓等都是补肾的好食品不必单纯拘泥于一种东西。
建议到当地比较专业正规的医院检查治疗另外身体锻炼的重要性应该是超过食补的，如?果单纯补养，不锻炼身体也是效果不可靠的，很容易反复，只有把身体锻炼好了，才可能保持长久的充沛精力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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