引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯，增强体质，严重失眠则需要药物治疗。
39问医生
如何防治失眠？
林云翔
主治医师
三级甲等
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66
2018-08-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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