1.你好,狂躁型抑郁症属于抑郁症的其中一种,在日常生活中比较常见。狂躁型抑郁症的症状有很多,表现复杂。引起这些症状的发生,主要是心理因素的原因。如果不及时治疗,还会出现轻生的想法或行为。 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗。平时的时候去跑步转移一下自己的注意力,也可以将自己的不顺心的事情都说出来,也可以起到很大的缓解心理压力的作用。