1.你好,焦虑症的发病缓慢,患者有时候可自行缓解,但是病情往往迁延不愈反复发作带给患者极大地痛苦,焦虑症发作时典型的临床症状就是患者表现出过度的担心。 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗。充实自己,让自己投入到有意义的事件中。我那时就是不怎么会用五笔打字,平时练习打不出来还会心烦气躁的,后来我是常和网上一些不认识的人聊天,不但能练打字速度,而且有时遇到聊得投缘的人还能说说心里话,让心情没那么压抑,整个人放松不少。