39问医生

推荐汉中市中心医院心理科？

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分析：你好，如果是确诊的惊恐发作，可能是由于你的个性比较敏感脆弱，对目前的工作及生活有一些不适应或不满意，易多思多虑，心理压力大，精神紧张，睡前不能放松平静，导致失眠，大脑功能失调，紧张性情绪行为失控，阵发性身心功能异常的现象。是心因性的问题，通过心理调节可改善目前的症状。
建议：你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，完善个性，提高个人调节能力，正常的面对和应对现实困难，提高心理安全度，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑及身心各项正常功能，保持精神状态稳定，缓解目前症状表现。最好尽早去汉中正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。