手淫可能导致一系列健康问题，尤其是对年轻人群。
频繁的手淫会导致阴茎海绵体血流量减少，这可能引发勃起功能障碍（阳痿）。同时，它会使龟头冠状沟的敏感度增加，从而引起早泄。长期下来，可能会损伤尿道海绵体，导致前列腺炎，出现尿频、尿等待或尿不尽的症状。此外，过度手淫还可能造成阴茎萎缩，影响其大小。同样，睾丸也可能会因为持续的压力而受损，进而发生萎缩。
为了保护自己的身心健康，建议尽早戒除手淫习惯。日常生活中，可以通过分散注意力，避免接触刺激性内容，减少独处的时间等方式来控制欲望。这样有助于改善相关症状，并维护生殖系统的正常功能。记住，养成健康的日常生活习惯是至关重要的。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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