39问医生

感冒咳嗽吃什么东西好

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感冒咳嗽的时候可以多吃些清淡的食物以及一些高质量的蛋白质。
在感冒咳嗽的时候可以多吃一些淀粉食物，比如大米、馒头、面条等。在蔬菜上可以选择清淡的蔬菜，比如白菜、生菜、西红柿、黄瓜、萝卜等。高质量的蛋白质可以促进机体的免疫细胞合成，在一定程度上增强机体的免疫力，提高免疫力可以帮助感冒咳嗽的康复。在感冒咳嗽的时候，肠胃的消化功能会受到一定的影响，这些都是很好消化的，不会增加肠胃的负担；而且这些食物中含有的营养成分对保持体内环境的平衡有一定的好处。
建议患者多吃蔬菜水果，缓解症状。