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山东糖尿病多吗

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山东省糖尿病患病率较高，成年人患病率约在12%至15%之间，高于全国平均水平，每10人中约有1至2人受此困扰。这与当地饮食习惯偏重高油高盐、生活节奏快导致运动不足有密切关系。长期高血糖会损害心脑血管、肾脏和眼部，需引起重视。建议合理搭配膳食，减少精制主食和含糖饮料，增加蔬菜和全谷物摄入，同时每周坚持150分钟以上中等强度活动。由于个体体质差异，确诊后应遵医嘱制定个性化管理方案，定期监测血糖，不可自行中断治疗。早筛查、早干预是控制病情的关键。