男性可以通过避免久坐、避免憋尿、避免频繁性生活等方式预防前列腺疾病。
1、避免久坐
平时要避免长时间久坐,可以根据自身的实际情况,适当进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑等,能够增强自身免疫力,对身体有一定的好处。
2、避免憋尿
要避免憋尿,如果憋尿可能会导致尿液中的细菌大量滋生,容易引起前列腺炎等疾病,因此要避免长时间憋尿,也要避免长时间久坐。
3、避免频繁性生活
频繁进行性生活可能会导致前列腺处于充血状态,容易增加前列腺炎等疾病的发病几率,因此要避免频繁进行性生活。
除此之外,还可以通过避免长期骑自行车、避免长期久坐等方式预防前列腺疾病。若出现不适症状,建议及时就医治疗。