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孕妇能吃仙人掌吗？
鹿志霞
副主任医师
三甲
济南市中西医结合医院
妇产科
孕妇一般可以吃仙人掌，但是需要适量食用。 仙人掌属于一种中药材，含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿等功效。孕妇适当食用仙人掌，可以补充机体所需要的营养物质，增强机体的免疫力，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘的发生。但是如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以需要适量食用。 孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。