中老年人阳痿可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
中老年人阳痿可能是不良的饮食习惯引起的，需要改变不良的饮食习惯，可以适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够增强体质，从而缓解症状。
2、运动调理
如果出现了明显的不适症状，可以适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极等，能够促进体内的血液循环，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够增强性功能。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来缓解，以免病情持续发展。同时也需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。
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