下门牙牙龈内侧肿了，出现一个包，软的，_39问医生

症状首先考虑是由于根尖周炎而导致的，由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙周组织会产生牙周炎，表现出牙齿松动疼痛不适。需要去正规的医院口腔科进行根管治疗来改善缓解症状，平时注意口腔卫生。