头晕晕沉沉，总没精神，后脖子还酸痛可能是脑供血不足、颈腰椎间盘突出或者是椎动脉型颈椎病等原因引起。
1、脑供血不足：脑供血不足通常与脑动脉循环受限有关，导致脑供血不足。主要症状为头晕、疲劳、记忆力减退等，也可能累及颈部，导致颈部后部疼痛。2、颈腰椎间盘突出：如果颈腰椎间盘突出症容易压迫椎动脉，椎动脉的血流量会减少，导致脑缺血，因此会出现头晕、头痛和后颈痛。3、椎动脉型颈椎病：椎动脉型颈椎病通常与韧带钙化或颈椎骨质增生有关，易压迫颈部血管，导致颈动脉供血不足，会出现头晕和后颈痛。
建议患者在平时积极端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，适当地进行体育运动锻炼。
1、脑供血不足：脑供血不足通常与脑动脉循环受限有关，导致脑供血不足。主要症状为头晕、疲劳、记忆力减退等，也可能累及颈部，导致颈部后部疼痛。2、颈腰椎间盘突出：如果颈腰椎间盘突出症容易压迫椎动脉，椎动脉的血流量会减少，导致脑缺血，因此会出现头晕、头痛和后颈痛。3、椎动脉型颈椎病：椎动脉型颈椎病通常与韧带钙化或颈椎骨质增生有关，易压迫颈部血管，导致颈动脉供血不足，会出现头晕和后颈痛。
建议患者在平时积极端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，适当地进行体育运动锻炼。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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