一般不存在哪个老中医减肥茶才是真的的说法。老中医减肥茶对于减肥有一定辅助作用，但不能达到减肥的效果。
老中医减肥茶通常是使用山楂、荷叶、决明子等中药材制作而成，具有辅助促进胃肠道蠕动、帮助排便等功效。如果平时经常暴饮暴食，或者是经常吃一些油腻的食物，就可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。此时可以适当喝一些老中医减肥茶，可促进体内的新陈代谢，促进体内毒素和废物排出，从而达到辅助减肥的效果。
虽然喝老中医减肥茶对于减肥有一定辅助作用，但不能达到减肥的效果。平时应控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，同时还应适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以帮助机体达到减肥的效果。
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