把薏米和红豆洗净浸泡一晚，把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。建议可以吃清淡的食物，不要吃高蛋白的食物，日常生活中多做些体育运动，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。
39问医生
女性降肝火祛湿气吃什么好？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2018-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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