39问医生

寒性体质可以吃木耳吗?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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根据你描述,木耳是一种菌类物质,对身体健康有很多好处,如果你服用过“降肝火”的药物,就不是“寒凉”体质,你可以食用 。由于你是寒性体质,建议,食用“木耳”一次不能够吃的太多,吃的多身体也吸收不了,少用多餐是食用的原则。黑木耳的蛋白质的含量是牛奶的几倍,里面含有的铁,钙,维生素B2都是肉类的很多倍,对身体有很大益处。
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2022-08-26 浏览100
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