39问医生

流产后如何进行饮食调养

杨丽君 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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流产术后,应注意饮食调养。首先,应选择易消化、营养丰富的食物如瘦肉、鱼、蛋、豆制品和新鲜蔬菜水果。避免生冷辛辣刺激性食品,减少油腻重口味的食物摄入,以防胃肠负担过重。其次,适当补充富含铁质的食物预防贫血,如红枣、猪肝等。同时保持水分充足,多喝水或适量饮用排骨汤、鸡汤等滋补饮品。作息要规律,保证充足的休息,有利于身体恢复。如有异常症状应及时就医。
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2025-02-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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