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流产恢复应选哪种营养素

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
流产后身体需要适当补充蛋白质，如鱼、豆腐和瘦肉；铁质丰富的食物防止贫血，如红枣、菠菜；维生素C助铁吸收，可多吃柑橘类水果；维生素E有益修复，坚果是好选择。同时，饮食要清淡易消化，避免生冷刺激性食物。均衡膳食，适量补充，有利于身体快速康复。
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2025-02-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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