青少年不遗精通常是正常现象。
青少年在进入青春期后，随着年龄的增长，生殖系统逐渐发育成熟，在雄激素的作用下，会出现遗精的情况，属于正常的生理现象。如果遗精的次数不多，并且没有出现其他不适症状，如腰膝酸软、乏力、失眠等，通常不需要特殊治疗。
青少年在平时应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时还应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有助于补充身体所需的营养，有利于身体健康。另外，青少年还应注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有助于转移注意力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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