腿凉腿疼具体应该怎么办，还需根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是体质虚弱、下肢静脉曲张等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间的进行剧烈的运动或者长时间的行走，可能会导致局部的乳酸过度堆积，容易出现酸胀、疼痛的症状，一般不需要进行特殊的治疗，休息一段时间后能够有所缓解。
2、体质虚弱
如果患者的体质比较虚弱，也有可能会出现腿部酸痛无力的情况，平时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动。同时也需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
3、下肢静脉曲张
患者的下肢静脉瓣功能障碍时，可能会影响正常的血液回流，容易出现下肢肿胀、疼痛的症状，还有可能会导致局部的皮肤溃烂。可以在医生的指导下合理使用七叶皂苷钠片、地奥司明片等药物进行治疗，也可以穿弹力袜，促进局部的血液回流。
除此之外，还有可能跟腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化性闭塞症等原因有关，需要及时就诊。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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