每天下午3点拉肚子，多考虑是腹部受凉引起的，也可能是饮食不当、肠道菌群失调症等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、腹部受凉
如果没有做好腹部的保暖工作，导致腹部持续受凉，可能会加重对胃肠道黏膜的刺激，从而出现腹泻的情况。患者需要使用温热的毛巾热敷，也可以多吃一些温热的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食合理，吃了较多辛辣油腻性的食物，也会加重对胃肠道黏膜的刺激，出现腹泻、腹胀等不适的症状。需要调整饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如香蕉、芹菜等。
3、肠道菌群失调症
如果肠道内的菌群失调，导致肠道的正常功能受到影响，也会出现腹泻、腹胀等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善症状，同时也需要在吃饭时做到细嚼慢咽。
除上述原因外，还有可能与溃疡性结肠炎、急性胃肠炎等原因有关。患者需要及时就医，在明确病因后进行治疗。
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