据上所述，临床工作中多见于机体劳累，腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，出现疼痛活动受限不适反应现象 。建议至医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。必要时微创手术处理治疗。
39问医生
腰椎间盘突出3mm严重吗，
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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