39问医生

高粱米的营养价值

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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根据您的问题，高粱米的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，氨基酸、脂肪以及碳水化合物，对于人体都是不错的食物，建议除了米饭之外，平时也是可以适量的食用。
日常要注意清淡饮食，多吃蔬果，适量的吃肉类，合理均衡的营养也是很重要的。

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2018-09-01 浏览100次

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