绝经本身对女性的身体危害就很大,会加速女性的老化,再加上贫血的话,就需要补充富含铁、蛋白质和维生素c的食物,一定要多吃一点猪肝、红枣等食物,对于治疗贫血有很好的效果,可以改善和预防缺铁性贫血,缓解绝经后造成的贫血不适。