牙菌斑和牙结石的形成多因日常忽视口腔清洁，尤其是刷牙不够彻底。
这些积累物若置之不理，会引发牙齿腐蚀（龋坏）及牙龈炎症。解决之道在于定期到正規医院的口腔科进行洁牙，以彻底清除牙结石。同时，培养良好的口腔卫生习惯至关重要，如规律刷牙，并限制糖分摄入，这有助于显著降低龋齿和牙周疾病的发病率。保持口腔健康，从日常生活的小改变做起。
这些积累物若置之不理，会引发牙齿腐蚀（龋坏）及牙龈炎症。解决之道在于定期到正規医院的口腔科进行洁牙，以彻底清除牙结石。同时，培养良好的口腔卫生习惯至关重要，如规律刷牙，并限制糖分摄入，这有助于显著降低龋齿和牙周疾病的发病率。保持口腔健康，从日常生活的小改变做起。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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