番薯的营养价值_39问医生

番薯的营养价值

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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根据您的问题，番薯的营养价值是比较高的，含有较高的蛋白质，维生素，脂肪，糖类以及大量的微量元素，例如磷、钙、钾元素都是比较丰富的，建议可以常吃，对于自己的消化也是有帮助的，有润肠通便的作用。
平时要合理的搭配食物，少吃刺激辛辣的食物，保护好自己的肠胃也是很重要的。

2018-09-03 浏览100次

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番薯的营养价值