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很久没运动运动肌肉酸痛？

发病时间：不清楚

病情描述：很久没运动运动肌肉酸痛？

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优质回答

牛啸博副主任医师三甲

内蒙古自治区人民医院骨科

你好，长期不运动的话，出现肌肉酸痛，可能是因为长时间性的休息时间，导致出现身体没有进行一些运动方面的拉伸，能够做一下有关，方面的拉伸工作。你可以做些中药烫疗，中药热敷。推拿按摩治疗。先休息一下，情节不是很严重的情况，过几天就会好的。 2022-08-29 14:55 举报

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清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。

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祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。

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