左大臂肌肉疼痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，通常是剧烈运动引起的，也不排除是外伤、肱骨内上髁炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、剧烈运动
如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使乳酸在局部堆积，从而出现局部肌肉疼痛的情况，但是不会出现其他不适现象。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、外伤
如果局部的肌肉受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现有血肿的情况，也会伴有触摸疼痛的症状。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行处理。
3、肱骨内上髁炎
可能与频繁使用手臂进行重复性动作等原因有关，此时会使肱骨内上髁发生无菌性炎症，从而出现局部疼痛、关节活动受限等症状。患者可以通过冰敷缓解不适，也可以遵医嘱配合使用吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如肩周炎、肱骨大结节滑囊炎、肱骨外科颈骨折等，需要根据引起的原因进行处理。
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